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안녕하세요.A.K.A MJ 입니다.저번주에는 정말이지 너무 바빳네요ㅠ오늘 비가 조금 내렸는데, 비가 오고 난 다음이라 이제날씨가 제법 쌀쌀해진다고 합니다.요새 정말 미세먼지 너무 심하지 않나요?ㅠㅠ 공기가 안좋아 진지는 꽤 된거 같은데요.예전에는 그래도 봄철에 발생하는 중국발 황사 말고는이렇게 공기가 안 좋았을 떄는 없었는데요. 이처럼 파란 하늘을 보는게 참 힘이 드는 것 같네요. 파랗고 높은 가을하늘은 정말 우리나라의 큰 장점이였는데 말이죠ㅠㅠ무슨 고등어를 구워서 발생했다느니, 경유차 때문이라 그랬다느니 미세먼지의 원인에 대해 말들이 엄청 많았는데요.실질적으로 중국이 공장가동을 중지하면 바로 맑은 하늘이 나타나는 걸 보면꼭 원인을 저렇게 잡을 필요는 없을 것 같아요. 물론 영향을 끼치긴 하겠지만,미비한..

안녕하세요.A.K.A MJ 입니다.오늘은 성장도움 프로그램 정보입니다.요즘 의료기술이 많이 발달해서, 키만 빼고는 다 고칠 수 있다고들우스갯소리를 하고는 합니다.희안하게 우리나라에서는 꼭 이 미의 기준을 키에 두고 있는 듯한 느낌입니다.예전에 그 170cm 이하=루저. 라는 말때문인지 유독 키 작은 사람들이받는 스트레스가 더 많아진 것 같습니다. 그렇기 때문에, 아이들을 키우는 부모님들도 아이의 키에 대한 걱정이이만저만이 아닌 듯 하더라구요. 키는 유전적인 것도 어느정도 있지만, 후천적인 외부 환경요인도 영향을 많이 끼친다고 하더라구요. 생각해보면, 요즘 어린 친구들은 키가 대체로 다 큰 것 같더라구요.제가 중고등학교 때와 지금 중고등학생들의 성장정도는 또 다른 느낌이더라구요.아직 그렇게 키큰 유전자가 ..

안녕하세요. A.K.A MJ입니다. 봄 가을이 되면 결혼식이 참 많아지는 것같습니다. 어느새 저도 결혼한지 3년이 넘었습니다.결혼식 생각하면 정말 어찌 지났는지기억도 잘 안나네요. 그저 정신없고 또 정신없었던기억밖에 안납니다. ㅎㅎ보통 결혼식은 남자들 보다는여성분들의 로망이 크고,또 보통 이런 것들은남자들이 관심이 없기 때문에더 그런 것 같기도 합니다. 지금 결혼준비를 하고 있는 친구들의멘붕 상황을 보면.. 왠지 짠하기도 하네요. 무엇보다 무슨 말인지 용어들도전혀 모르겠다는 것이멘붕일테니까요. ㅎㅎ 제가 결혼준비를 후딱 해치운 것도 있고.또 그 당시에 웨딩박람회 이런게 없어서이런 곳에 가본적은 없지만결혼준비하는 친구들 중에서도웨딩박람회 가는 친구들이많더라구요. 일단 박람회라는 것 자체가스드메라 불리우는 ..

안녕하세요. MJ입니다.이 세상에는 맛있는 것들이 참 많은 것 같습니다.그 맛있는 맛을 알아서 먹다보면체중계는 어느덧 앞자리가 바꿔지곤 하더라구요..맛있는 해물찜부터 시작해서 살찌는 소리가 들리는 것만 같은 디저트 도저히 외면할 수 없는 치느님 밤에 먹으면 진짜 너무 맛있는 라면까지.. 맛있는게 너무도 많습니다 진짜ㅠㅠ저도 참 좋아하는데요.먹다보니 진짜 요새는 살이너무 많이 쪄버렸습니다.ㅜㅜ 살을 빼기 위해서는 금식이 최고라고는하지만, 금식으로 인한 체중감량은요요현상이 필수로 온다고 하더라구요 ㅠ금식은 체중감량에 도움은 되지만너무 과하게 되면 건강을 잃는지름길이라고 하더라구요.건강을 위해서 체중을 감량하는데건강을 더 크게 잃다니..그러면 안되죠! 그래서 꼭 필요한 게 음식조절입니다.초인적인 인내심으로 음..